Sağlığınızı korumanın en iyi yollarından biri olan spor çeşidi olan pilates kadın veya erkek fark etmeden vücut kaslarını güçlendirerek daha düzgün bir şekilde kilo vermenizi sağlarken daha dengeli bir fiziğe kavuşmanızı sağlar. Kadınlara özel Pilates veren Konya’da bulunan Piandpi olarak kadınlara özel pilates programları hazırlayıp kişiye özel seanslarla bölgesel incelmenizi sağlar.
Spor yapan kadınların yapmayanlara oranla çok daha sağlıklı olduğu ve daha fit bir görünüm sağlayarak, derin kasları güçlendirerek vücudu şekillenmelerine katkı sağlar. Karın, bel ve pelvik taban kaslarını derinlemesine çalıştırarak vücut merkezini ve omurga sağlığını desteklerken kadınların istediği görünüm elde edersiniz.
Aletli pilates, özel ekipmanlar ve aparatlar kullanılarak gerçekleştirilen bir pilates çeşididir. Bu ekipmanlar, egzersizlerin etkinliğini artırırken, kaslarınızı ve vücudunuzu dengelemeye yardımcı olur.
Pilates Konya Mat Reformer Hamile Pilatesi Yazır Mahallesi
Kadınların en önemli dönemi olan hamilelik döneminde önemli fiziksel değişiklikler meydana gelmektedir. Bu dönemde destek almak oldukça önemli olduğu için doğum öncesi ve doğum sonrası değişiklikler için kendinizi hazırlamanız için hamile pilates seanslarına katılmanız sizin beden sağlığınız için çok önemlidir. Hamilelik döneminde bebek geliştikçe annede duruş bozuklukları mutlaka olacak bu sebeple bel, boyun, sırt ağrılarının azalmasına oldukça katkı sağlar.
Uzman eğitmenler eşliğinde sunulan pilates eğitimleri her anne için ayrı programlar seçilir. Anne ve bebeğin durumu göz önüne alınarak seans programları kişiye özel ayarlanır. Siz de hamilelik sürecinizi daha rahat geçirmek, doğuma daha bilinçli hazırlanmak ve günlük yaşam kalitenizi artırmak için hamile pilatesi seanslarımız hakkında detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçin.
Gebelikte reformer pilates hamilelik sürecinde düzenli olarak yapılan pilates egzersizleri; pelvik taban kaslarının güçlenmesine, nefes kontrolünün geliştirilmesine ve vücudun doğum sürecine hazırlanmasına katkı sağlamaktadır. Doğum öncesi ve sonrası anne adayını daha bilinçli hale getirebilmek için hamile pilatesi ve gebe pilatesi fiziksel durumu ve ihtiyaçlara uygun bir şekilde hazırlanmasını sağlar.
Konya Pilates Yazır Mahallesi
Vücudunuzu güçlendirmek, şekillendirmek istediğinizde size en iyi şekilde esneklik kazanmak isteyenlerin tek adresi Konya pilates evi Piandpi EMS Compound ile doğru tercih ederek kendinize en büyük iyiliği yaparsınız. Profesyonel eğitmenler eşliğinde size özel programlarla sağlıklı bir şekilde form kazanırsınız. Kilosu fazla olan kişiler hareket ederken oldukça fazla enerji harcarlar.
Önemli olan spor yapmak değil önemli olan doğru hareketleri doğru vücut bölgesine uygulamaktır. Pilates aletleri ile düzenli ve konforlu bir şekilde ideal kilonuza ulaşmayı hedefliyorsanız sizin en doğru tercihiniz olur. Fizyoterapist eşliğinde uzman kadro ile sağlıklı bir şekilde kilo verirken kaslarınızın zarar görmeden şekillenmesini sağlamak için bir önce harekete geçin.
Klinik Reformer Pilates Ne İşe Yarar Yazır Mahallesi
Piandpi olarak Konya Selçuklu Yazır mahallesinde bulunan reformer aletli kliniğimizle pilates vücuttaki hareketleri daha kontrollü ve güvenli hale getirmek için (postürü) düzeltip ve kronik ağrılarınızı azaltmaya yarayan tedavi yöntemidir. Bel, boyun, sırt ve eklemlerinizi ve duruş bozukluklarına yönelik olarak uzman eşliğinde kişiye özel egzersiz programlarını kapsayan bir yöntemdir.
Her bireyin ihtiyaçları farklı olduğu için klinik pilates eğitim süreci detaylı bir değerlendirme sonrasında planlanır. Kişiye özel hazırlanan egzersiz programları sayesinde omurga ve eklem sağlığının korunması hedeflenirken, mevcut şikâyetlerin azaltılmasına yönelik güvenli uygulamalar gerçekleştirilir.
Skolyoz reformer pilates seansları ile omurga yapısında eğrilik durumuna göre dikkate alınarak kişiye özel seanslar planlanmaktadır. Klinik Reformer Pilates skolyoz pilates dersleri, omurgayı destekleyen kas guruplarını güçlendirmeye yönelik egzersiz programları ile en az Türkiye Cimnastik Federasyonu (TFC) onaylı eğitmenlik belgesine sahip ve klinik pilates alanında uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleşmesi gerekmektedir.
Rollshape Konya Yazır Mahallesi
Düzenli bir şekilde uygulanan pilates seansları sayesinde kişilerin ihtiyaçlarına göre program uygulanmaktadır. Rollshape zayıflama yöntemi ile vücudun rahatlamasına kan dolaşımının desteklenmesine yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda Rollshape teknolojisi cilt görünümünü iyileştirmeye, ödeminin azalmasını sağlar.
Rollshape seansları ile kasların gevşemesini sağlayarak daha hızlı bir şekilde cilt görünümünü düzelmesine yardımcı olurken daha zinde ve rahatlamış bir vücuda sahip olursunuz. Rollshape uygulamalarında kullanılan döner silindir sistemi, ihtiyaç duyulan bölgelere kontrollü bir şekilde uygulanarak cilt ve cilt altı dokuların uyarılmasına yardımcı olmaktadır.
EMS Compound Cadillac Grup Pilates Yazır Mahallesi
Yer çekimine karşı gerçekleştirilen egzersizler, kasların uzamasını ve esnemesini desteklerken aynı zamanda denge, koordinasyon ve vücut kontrolünün gelişmesine katkı sağlamaktadır. Piandpi pilates stüdyosu olarak pilates eğitimlerimizle kişiye özel yada grup pilates ile kaslarınızın güçlendirerek daha sıkı bir vücut yapısına kavuşursunuz.
Cadillac diğer adıyla, trapez masası, farklı seviyelere uygun birçok egzersizin kontrollü ve güvenli bir şekilde uygulanmasını sağlar. Aynı zamanda pilates sistemi ile merkez bölge (core) kaslarının daha sıkı şekilde çalıştırılmasını sağlar. Özellikle omurga çevresindeki kasların güçlendirilmesine yönelik egzersizler, vücudun daha dengeli ve kontrollü hareket etmesine katkı sağlamaktadır.
Bireysel Pilates Yazır Mahallesi
Pilatesin insanlar için önemi saymakla bitmezken, en çok tercih edilen düzenli kilo vermenin en konforlu halidir. Yazır’da bulunan pilates stüdyomuzda en iyi ve konforlu şekilde vücudunuzu şekillendirip daha sağlıklı bir bedene sahip olursunuz. Piandpi olarak bayanlara özel olarak her bireyin ihtiyaçlarına göre farklı olarak bireysel olarak kişiye özel programlar sunmaktayız.
Yaş, fiziksel kondisyon, günlük yaşam alışkanlıkları ve kişisel hedefler göz önünde bulundurularak hazırlanan programlar sayesinde danışanlarımızın daha verimli sonuçlar elde etmelerini hedefliyoruz. TCF belgeli uzman ekipler tarafından sizlere sunulan pilates derslerinden memnun kalacaksınız. Farklı ihtiyaçlara, farklı vücut yapılarına sahip her birey için uygun pilates seanslarını uygulayarak sizi formunuza kavuşturuyoruz.
