Mehmet Akif Reformer Pilates seanslarında ilk olarak uzman eğitmenler vücudunuza uygun bir program hazırlar. Örneğin, yaşınız, hareket kabiliyetiniz, geçmiş sakatlıklarınız ve hastalıklarınız, mevcut formunuz ve benzeri şeyler göz önünde bulundurularak kişiye özel bir program hazırlanır.
Hareketli platformlar üzerinde uzman eğitmen eşliğinde uygulanan bu programlarla düzenli seanslarda kişide zayıflama, sıkılaşma ve incelme meydana gelirken aynı zamanda kas ve omurga gelişimine katkı sağlanır; duruş bozuklukları da giderilerek daha sağlıklı ve konforlu bir hayat geçirmenize yardımcı olur.
Mehmet Akif Klinik Pilates
Mehmet Akif Klinik Pilates seanslarında ilk olarak uzman eğitmenler tarafından vücut analizi yapılarak, örneğin yaş, geçmiş sakatlıklar veya hastalıklar ve benzeri şeyler göz önünde bulundurularak bir program hazırlanır. Bu program salon tipi stüdyo ortamlarında uzman eğitmen eşliğinde uygulanır.
Düzenli uygulanan seanslarda kişide zihinsel rahatlama yaşanırken aynı zamanda zayıflama, sıkılaşma ve incelme meydana gelir; kas ve omurga gelişimine katkı sağlanırken aynı zamanda duruş bozuklukları da giderilerek daha rahat ve konforlu bir hayat yaşamanıza yardımcı olur.
Mehmet Akif Cadillac Pilates
Mehmet Akif Cadillac Pilates seanslarında yaylar, barlar ve askı sistemleri sayesinde vücudun farklı kas grupları etkili şekilde çalıştırılmaktadır. Uzman eğitmen eşliğinde yapılan bu pilateste 80 farklı türde egzersiz yapabilirsiniz. Düzenli seanslarda core kaslarını güçlendirerek duruş bozukluğunu giderip sıkılaşmaya, zayıflamaya ve incelmeye yardımcı olur; aynı zamanda omurga ve kasları geliştirip daha rahat ve konforlu bir hayat sunmanıza yardımcı olur.
Mehmet Akif Hamile Pilates
Mehmet Akif Hamile Pilates seanslarında ilk olarak uzman eğitmenler anne adayımızın mevcut formunu analiz ederek, örneğin yaşı, geçmiş veya mevcut hastalıkları ve benzeri şeyleri göz önünde bulundurarak program oluşturur. Bu program salon tipi stüdyo ortamında uzman eğitmen desteğiyle uygulanır. Düzenli seanslarda kişide zayıflama, sıkılaşma ve incelme meydana gelirken aynı zamanda kas ve omurga gelişimine yardımcı olarak bebeğin gelişimini de destekler.
Mehmet Akif Bireysel Pilates
Mehmet Akif Bireysel Pilates derslerinde öncelikle uzman eğitmen tarafından mevcut formunuz analiz edilir. Örneğin, yaşınız, geçmiş sakatlıklarınız veya hastalıklarınız, hareket kısıtlılığınız ve benzeri şeyler göz önünde bulundurularak bir program hazırlanır. Bu program salon tipi stüdyolarda uzman eğitmen eşliğinde uygulanır. Düzenli seanslarda kişide zihinsel rahatlama olurken aynı zamanda zayıflama, sıkılaşma ve incelme meydana gelir; kas ve omurga desteğinin artmasıyla sizin için daha rahat ve konforlu bir hayat yaşamanıza yardımcı olur.
Mehmet Akif Grup Pilates
Mehmet Akif Grup Pilatesinde öncelikle uzman eğitmenler, sizin mevcut formunuza bakarak, örneğin yaş, geçmiş hastalıklar veya sakatlıklar, hareket kısıtlılığı ve benzeri şeyleri göz önünde bulundurarak sizi uygun seviyedeki gruplardan birine alır. Bu gruplarda salon tipi stüdyo ortamında uzman eğitmen eşliğinde seanslara katılırsınız.
Düzenli seanslarda kişi grup ortamından dolayı spor alışkanlığı kazanır. Aynı zamanda kişi, zihinsel rahatlamayla birlikte zayıflama, sıkılaşma ve incelme, kas ve omurga desteğinin artması ve duruş bozukluklarının düzelmesiyle daha rahat ve konforlu bir hayat yaşar. Bu tarz pilates dersleri için sitemizi ziyaret edebilir, detaylı bilgi için dilediğiniz zaman arayabilirsiniz.
