Konya’da pilates dersleri veren Piandpi pilates salonu kadınlara özel pilates seansları vermektedir. Pilates yapmanın faydalarını bilenler ve bir kere yapanların adresi EMS Compound Pianadpi pilates salonu oluyor. Pilates salonumuzda EMS elektriksel kas uyarımı ile zayıflama programları yapılmaktadır.
Düşük frekanslı elektrik akımlarını kaslara göndererek etkili bir çalışma sistemi ile vücudun farklı bölgelerindeki kas gruplarının çalışmasına yardımcı olur. Türkiye’ de ilk ve tek EMS Compound ile bölgesel zayıflama ile kilo verme, vücut sıkılaştırma uygulama işlemleri yapmaktayız. Pilates programları ile özellikle bel, karın, basen, kalça ve kol bölgelerinizde istenilen bölgeye özel seanslar düzenlenerek fit ve şekilli görünüm kazanmanızı sağlamaktayız.
Konya Aletli Pilates Güvenç Mahallesi
Pilates yapmanın yollarından biri mat ile biriside aletli pilatestir. Özel egzersiz ekipmanları kullanılarak yapılan etkili bir pilates yöntemidir. Kas güçlendirme, esneklik artırma ve core bölgesi güçlendirme gibi faydalar maksimum seviyeye çıkar. Aletli pilates duruş bozuklukları ve omurga sağlığını iyileştirir.
Bel ve sırt ağrılarının azaltılmasına yardımcı olur. Pilates yöntemleri farklı olsa’ da insan vücuduna oldukça yarar sağladığı bilinmedktedir. Klasik pilates mat üzerinde vücut ağırlığıyla çalışılırken, aletli pilateste farklı seviyelerde direnci olan ekipmanlar da kullanılır. Bu sayede kişinin yaşına, kondisyonuna ve ihtiyacına uygun hareketler kolayca uyarlanabilir. Aletli sistemle egzersiz ekipmanları kasları desteklerken hareketlerin formunu da korur.
Pilates Nedir? Güvenç Mahallesi
Pilates salonunda yapılan egzersizler gibi evde’ de pilates yapabileceğiniz pilates dersleri yapabileceğiniz seansları piandpi olarak belirleyip size yardımcı olalım. Evde yapabileceğiniz pilates dersleri için kullanılacak malzemeler; kalın pilates matı olması gerekli pilates yaparken omurga desteği için en önemli olan pilates matı ve pilates topu, direnç bandı ve pilates çemberi gibi aletlerle evde pilates eğitimlerini online derslerle alabilirsiniz.
Pilates Nedir? Hamile Pilates Faydalı Mıdır? Güvenç Mahallesi
Hamile pilatesi özellikle karın ve pelvik taban kaslarını güçlendirerek normal doğumu destekler ve doğum sancılarını azaltır. Ağrıları azaltarak bel, boyun ve sırt ağrılarını hafifleterek anne adayına çök fazla yarar sağlayan hamile pilatesi çok faydalıdır.
Hamile pilatesi, gebeliğin doğal değişimlerine uyum sağlayan, nefes, duruş ve pelvik taban kontrolünü öne çıkaran nazik bir egzersiz yaklaşımıdır. Amaç; anne adayının beden farkındalığını artırmak, dengenin değiştiği bu süreçte güvenli şekilde güç ve esneklik kazanmasını sağlamaktır.
Klinik Pilates Nedir? Güvenç Mahallesi
Piandpi pilates salonu olarak tüm pilates çeşitleri uzman karosuyla en ince detayına kadar pilates seanslarını düzenlemeden önce bireylere istedikleri pilates yöntemini ve fiziksel özellikleri göz önüne alarak ona göre seanslar hazırlamaktadır. Normal pilatesin aksine klinik pilates bel, boyun fıtığı gibi ağrılara faydası olduğu gibi kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarına ve duruş bozukluklarını gidermeye yarar sağlar.
Düzenli yapılan pilates seansları ile özellikle zayıf olan kasların gücü artar, kısa kaslar uzar ve esneklikleri artar. Her yaş grubuna önerilen klinik pilates te yaş sınırı yoktur. Klinik pilates klasik pilatesten en büyük farkı postür ve kas gücü analizi sonrası tamamen kişinin mevcut rahatsızlığına ve anatomik ihtiyaçlarına odaklanmasıdır.
Cadillac Pilates Nedir? Güvenç Mahallesi
Reformer pilates mat ile yapılan klasik pilates hareketlerinden farklı yöntemleri ve hareketleri bulunduran cihazdır. Cadillac pilates yaylar ve barlar aracılığıyla çalıştığı için, Cadillac pilates evde sıkça yapılan pilatese oranla daha zordur. Cadillac piates ekipmanları arasında en geniş kapsamlı sistemlerden biri olan bir diğer adı trapez masası farklı seviyelere uygun birçok egzersizin kontrollü bir şekilde uygulanmasıdır.
Özellikle pilates seanslarımızı kullanılan ekipmanların çeşitliliği ve egzersizlerin kapsamı nedeniyle reformer pilates çalışmalarına daha ileri düzey uygulamalar sunmaktadır. Cadillac pilates seanslarımızdan sizde yararlanmak isteyen her bireyin fiziki yapısı, yaşı ve kondüsyon seviyesini belirleyip bu kriterlere göre program oluşturularak alacağınız eğitim ve seans süresine göre fiyatlarımız değişiklik gösterebilmektedir. Daha detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Rollshape Pilates Nedir? Güvenç Mahallesi
Piandpi Konya pilates stüdyosu olarak hizmetinize sunduğumuz piltes seanslarımızla sadece kadınlara özel pilates dersleri vermekteyiz. Düzenli seanslarla özellikle kol, bacak ve kalça bölgelerinde dolaşımın desteklenmesi artarak vücudun rahatlaması sağlanarak doğal bir masaj teknolojisi olarak bilinen rollshape sağladığı katkılardan dolayı çok tercih edilir.
Rollshape vücudunuzdaki kan dolaşımını hızlanması sağlayarak, ödemi azaltarak selülit görünümünü hafifletmeye destek olan bir mekanik masaj cihazıdır. Ahşap silindirlerin dönen hareketleri sonucu cildin ve alt dokuların ayrılmasını sağlar. Ayrıca mekanik masaj: döner silindirler, cilde ve kaslara ritmik baskı yapar.
Bu baskı, dolaşımı hızlandırır ve dokulardaki sıvı birikimini azaltır. Pilates türleri arasında oldukça farklı ve son derece yararlı olan rollshape pilatesi kasların gevşemesini sağlarken yağ metabolizmasının hızlanmasını destekler ve ödemlerin atılmasını sağlar. Detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçin.
