PiandPi Konya pilates EMS stüdyo ile kadınlara ayrıcalıklı ve özel seanslar düzenleyen uzman ekip tarafından pilates dersleri verilmektedir. Pilates günümüzde oldukça yaygın olarak yapılan bir spor türüdür. Uzman ekip eşliğinde yapılan pilatesler doğrultusunda daha ideal kilo verme, fit kalma ve nefes egzersizlerini düzene sokarak daha sağlıklı bir hayata merhaba merhaba dersiniz.
İyi bir esneklik, güç, kas tonusu dengesi ve oluşan ağrının hafiflemesinde oldukça etkili olan pilates, yaklaşık yüz yıldır var olan popüler bir spor dalıdır. Pilates; yaş, cinsiyet, sağlık durumu ve fitness seviyesi ne olursa olsun hemen her bireye uygundur. EMS elektriksel kas uyarımı ile kaslar düşük elektrik akımları ile uyarılarak ve egzersizlerle destek sağlayarak etkili bir şekilde çalışmasını sağlar.
Türkiye’de ilk ve tek EMS Compound cihazımız ile bölgesel incelme ve vücut sıkılaşma uygulamaları desteklenmektedir. EMS zayıflama cihazı beynin kaslara gönderdiği doğal sinyalleri taklit eden elektriksel uyarılar oluşturarak kas grupları çalıştırılmaktadır.
Feritpaşa Mahallesi Piandpi Konya Hamile Pilatesi
Anne ve bebek için oldukça önemli bir dönem olan gebelik süreci ağır ve dikkat edilmesi gerekir. Bu dönemde anne ve bebeğin bedenlerini ve zihinlerini desteklemek için hazırlanan egzersiz programlarıdır. Hamile pilatesi doğru nefes tekniklerini öğrenmek, doğum sırasında ağrıyı yönetmek için de faydalıdır.
Doğuma hazırlık hamile pilatesi, karın ve pelvik taban kaslarını güçlendirerek doğum sürecine kolaylaştırabilir. Pilates programına başlamadan önce mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Alanında uzman eğitmenlerimiz tarafından hazırlanan hamile reformer pilates eğitimleri ile anne adaylarının hareket kabiliyetini korumaları, vücutlarını güçlendirmeleri ve gebelik sürecini daha rahat geçirmeleri hedeflenmektedir.
Feritpaşa Mahallesi Konya Bireysel Pilates
Konya Selçuklu EMS pilates stüdyosu Piandpi olarak bireylere özel bireysel pilates eğitimleri verilirken kişiye özel rahatsızlıkları ve istekleri göz önüne alarak seanslarımızı ona göre değerlendiriyoruz. Bireysel pilates vücudunuza, kas ve iskelet sistemine destekleyerek fiziki olarak güçlendirmeye yönelik destek sağlayan bireysel pilates formunuzu korurken fit görünüme sahip olursunuz.
Kişiye özel program ile hareketler boyunuza, kilonuza, esnekliğinize ve varsa sakatlıklarınıza göre pilates programı seçilir. Evde kendi başınıza yaptığınız pilates yanlış teknikler ve kontrolsüz hareketler neden olabilir.
Feritpaşa Mahallesi Konya’ da Pilates Sezonu Başlıyor
Pilates Selçuklu şehrinde yakınımda pilates seansları almak için Piandpi EMS olarak daha kaliteli ve sağlıklı bir yaşam sürmek için düzenli spor yapmak çok mühimdir. İnsan iskelet sistemini dinlendirmek ve rahatlatmak için pilates yaparak hem ruhunuzu hem bedeninizi dinlendirebilirsiniz.
Reformer pilates yatak benzeri özel bir alet ve yay sistemine dayalı direnç kullanılarak yapılan bir aletli pilates türüdür. Reformer pilates yalnızca reformer aleti kullanılarak yapılmaz. Bunun yanı sıra reformer aletinin çok daha donanımlı bir formu olan cadillac reformer aleti, pilates sandalyesi olarak tanımlanan combo chair aleti, gelişmiş bir sistem olarak bilinen reformer pilateste kullanılan ekipmanlar arasında yer alır.
Yararları oldukça fazladır. Vücuttaki stresin azalmasına katkıda bulunur. Bu sayede çevredeki stres unsurları azaltılarak çok daha sakin bir yaşantı elde edilebilir. Vücudun sıkılaşması ve kuvvetlenmesini destekler. Vücudun farklı bölgelerinde yer alan kaslar güçlenir. Metabolizma hızlanır ve kişi daha fazla yağ yakmaya başlar. Bu ise vücudun sıkılaşması için son derece önemlidir.
Feritpaşa Mahallesi Piandpi İle Rollshape Pilates
Pilates çeşitlerinden hangisi sizin vücudunuza ve rahatsızlıklarınıza uygunluğuna bakılarak buna göre bir seans programları ayarlayıp kişinin fiziksel durumları değerlendirilerek eğitmenlerimizin oluşturduğu takvime göre pilates dersleri uygulanır.
Rollshape, silindir biçiminde yerleştirilmiş dönen bambu çubuklarının vücudun 15 farklı bölgesine uygulandığı, yüksek teknolojili bir mekanik masaj sistemidir. Birden fazla teknolojiyi aynı anda birleştirir: Rollshape ile selüloitlerinizi azaltın, ödemlerinizi atarken, cildinizi sıkılaştırın ve cilt sarkıklığı gibi görünüş sıkıntılarınızı en aza indirmeye katkı sağlar.
Ritmik mekanik masaj yapan dönen bambu silindirler deri altı bağ dokuları ve yağ hücrelerini hedef alarak selülit görünümünü azaltır. Farklı ihtiyaçlara yönelik profesyonel destek alarak yapılan pilates programları hamile pilatesi, klinik pilates, cadillac pilates ve reformer pilates gibi farklı alanlarda program yapılarak seans düzenlenir.
Feritpaşa Mahallesi Klinik Pilates Seansları
Klinik pilates kimler yapabilir sorusuna gelince, Klinik pilates, kas veya eklem rahatsızlığı yaşayan, duruş bozukluğu olan, ameliyat sonrası toparlanma sürecinde bulunan veya spor sakatlığı sonrası yeniden güçlenmek isteyen herkes için uygundur.
Feritpaşa Mahallesi Cadillac Pilates Özel Seans
Cadillac pilates özel seansları trapez masası adı verilen çok yönlü ekipmanla bire bir yapılan, omurga sağlığını ve esnekliği artıran kişiye özel egzersizlerdir. Pilates ekipmanları arasında en kapsamlı sistemlerden biri olan cadillac, diğer adıyla trapez masası, farklı seviyelere uygun birçok egzersizin güvenli ve kontrollü bir şekilde uygulanmasına olanak tanımaktadır.
Pilates seanslarında kullanılan barlar , yaylar ve askı sistemleri sayesinde vücudun yer çekimine karşı ve vücut kontrolünü sağlarken düzenli olarak uygulanan cadillac combo pilates seansları omurga sağlığını koruyarak duruş bozukluklarının giderilmesine yardımcı olur. Cadillac pilates özellikle karın, sırt ve merkez bölge kaslarının etkin şekilde çalıştırılmasını sağlar. Detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçmeyi unutmayın.
